SERVICIOS
Entrenamiento Personal
En Personal Time Elche somos conscientes de que cada persona tiene unas necesidades, un cuerpo y unos objetivos diferentes , es por ello, que necesita un programa de entrenamiento hecho a su medida.
Yoga
En Personal Time Elche trabajamos desde la disciplina Hatha Yoga que incluye desde los aspectos físicos (las diferentes posturas) hasta la respiración, meditación y purificación espiritual. GRUPOS REDUCIDOS
Pilates
GRUPOS REDUCIDOS Para poder ofrecer una atención personalizada y una mayor calidad a nuestros clientes, nuestras clases serán reducidas. Estarán compuestas por un máximo de 8 personas.
Nutrición
Sabemos lo que tu cuerpo necesita. Dependiendo de los objetivos finales del deporte realizado y de sus entrenamientos, la nutrición hace hincapié en unos u otros alimentos.
Fisioterapia
Disciplina de la salud que ofrece una alternativa terapéutica no farmacológica, para paliar síntomas de múltiples dolencias, tanto agudas como crónicas, por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad.
Activación Muscular
El objetivo principal de la activación es la correcta comunicación entre sistema nervioso central y los músculos. Sus técnicas se basan en identificar y equilibrar los desequilibrios musculares para así mejorar y hacer más eficiente la acción muscular.
Entrenamiento Personal Infantil
La actividad física en los más pequeños mejora las funciones cardiovasculares, la maduración del sistema músculo-esquelético, las habilidades psicomotoras, mantiene el peso corporal saludable y ayuda a aumentar la autoestima y favorecer la integración
Electroestimulación | MIHA | Bodytec
Activa cada músculo individual más rápidamente y con mayor frecuencia e intensidad que los métodos tradicionales. Bodytec es un avance innovador del principio de la electroestimulación muscular, ya utilizado por los principales deportistas fisioterapeutas y entrenadores.
Embarazo y Postembarazo
La práctica de ejercicio físico mejora la condición cardiovascular y muscular, favorece la corrección postural y evita un aumento excesivo de peso, lo que proporcionará a la embarazada una mejor condición física general y le permitirá enfrentarse al trabajo del embarazo y parto con menos riesgos.